青春痘的出现总是令人沮丧又恼怒。究竟我为什么会长青春痘呢？平时又该注意什么？
-青春痘＝痤疮（acne）
一般人所说的痘痘、青春痘，其实正式的名称是「痤疮」(acne)，属于毛囊炎的其中一种。受到荷尔蒙的影响，因此青春痘好发于青春期，所以常被称为「青春痘」，但是其实任何年纪都可能会长青春痘喔！
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-痘痘的成因很多
过度洗脸，反而会造成皮肤干燥、发炎的问题哦！有些痘痘族可能一感到脸上有油光就想洗脸，但一天的洗脸次数以不超过2-3 次为佳（因人而异，建议向医生咨询），以免伤害肌肤保护层，刺激油脂分泌与角质增生，造成青春痘恶化。
青春痘的产生有四大成因：
1)毛囊开口角质化异常，无法顺利排出皮脂而造成毛囊阻塞（塞住）
2)皮脂腺过度分泌皮脂，造成「粉刺」的出现（油太多）
3)毛囊附近的痤疮杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染（细菌感染）
4)毛囊与附近皮肤组织发生发炎反应，造成毛囊炎（发炎)
那这样痘痘与粉刺有什么差别？
其实，痘痘就是粉刺的进化版！
粉刺－「粉刺性痤疮」(comedonal acne) ，也就是「非发炎性痤疮」，有「开放性粉刺」与「闭锁性粉刺」两种，并且有黑头、白头之分别。
黑头粉刺的黑是粉刺接触空气而氧化的黑，不是脸没洗干净的黑.
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痘痘－属于「发炎性痤疮」(inflammatory acne)的一种，其他也包括丘疹(papules)、脓疱(pustules)、囊肿(cysts)、结节(nodules)等类型。
所以简单来说，痘痘是粉刺发炎的结果。定期清除粉刺和去除老旧角质，都会对青春痘的预防有所帮助喔！
-清除粉刺与角质的频率
清除粉刺与去除老旧角质，和洗脸的道理一样，过与不及都会对皮肤造成不好的影响喔！
平常该注意什么呢？可能影响青春痘的成因有非常多，最重要的就是贺尔蒙！
皮脂腺对于荷尔蒙非常的敏感，雄性贺尔蒙在青春期的分泌会增加，导致皮脂腺增大。这也是男性相较于女性比较容易有痘痘肌的原因，而女性经期的青春痘也与内分泌有关。
日常影响会影响痘痘生成的因素有：
1)饮食：虽然没有证据显示特定食物会导致青春痘，但有些易加重发炎现象。
2)生活作息：作息不正常会降低皮肤的自我修复作用，使青春痘情况恶化。
3)可能有家族遗传：并非绝对会遗传，但有家族倾向。
4)其他环境因素：气候、药物、反覆摩擦、肠胃排泄不顺等。
